5
0
5
0
문화
중년 여성, ‘매일 우유 1잔’ 마셨더니…‘이 암(癌)’ 위험 줄었다
    김소라 기자
    입력 2025.01.09 11:36
    0
우유 이미지. 아이클릭아트
우유 이미지. 아이클릭아트
매일 우유 한잔을 마시는 습관이 대장암 발병 위험을 5분의 1 가량 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 8일(현지시간) 영국 BBC 등에 따르면 영국 옥스퍼드대학 연구팀은 국제 학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈’에 게재한 논문을 통해 이같이 밝혔다. 연구팀은 50대 이상 여성 54만 2778명이 참여한 건강 연구 자료를 기반으로 97가지 식이 요인과 대장암 발병 위험과의 연관성을 조사해 이같은 결론을 도출했다. 약 17년 간의 추적 관찰 기간 동안 이들 여성들 중 1만 2251명이 대장암에 걸렸다. 연구팀은 우유 등 유제품과 시리얼, 탄수화물, 알코올 등 식이 요인이 대장암에 미치는 영향을 분석했으며, 이중 매일 마시는 우유 293㎖에 들어있는 칼슘 300㎎이 대장암 발병 위험을 17% 낮추는 것으로 분석됐다. 이와 더불어 아침에 먹는 시리얼이나 과일, 통곡물, 탄수화물, 섬유질, 비타민C도 대장암 발병 위험을 소폭 낮추는 것으로 나타났다. 반면 하루에 와인 한 잔에 해당하는 알코올(20g)을 마실 경우 대장암 발병 위험은 15% 증가했다. 또 햄과 같은 가공육과 붉은 고기도 대장암의 위험을 소폭 높였다. 연구의 제1 저자인 케렌 파피에 옥스퍼드대 박사는 “유제품과 비유제품에 들어있는 칼슘이 유사한 효과를 나타냈다”면서 “칼슘은 대장 내 담즙산과 결장의 유리지방산에 결합해 대장암의 발생 위험을 낮추는 역할을 한다”고 설명했다. 임상시험이 아닌 관찰 연구인 탓에 칼슘이 대장암을 예방한다는 결론을 단정적으로 도출하기는 어렵지만, 연구진은 “식단과 대장암에 관한 연구 중 가장 큰 규모이며, 이전의 연구 결과와도 일치한다”고 덧붙였다. 국가암정보센터에 따르면 2022년 기준 대장암은 남성에게서는 위암에 이어 두 번째로 많이 발생하는 암종이며, 여성에게는 갑상선암과 유방암에 이은 3위 암종이다.
    #클릭
    #발병
    #칼슘
    #대장암
    #아이
    #우유
    #이미지
    #중년
    #위험
    #여성
포인트 뉴스 모아보기
트렌드 뉴스 모아보기
이 기사, 어떠셨나요?
  • 기뻐요
  • 기뻐요
  • 0
  • 응원해요
  • 응원해요
  • 0
  • 실망이에요
  • 실망이에요
  • 0
  • 슬퍼요
  • 슬퍼요
  • 0
댓글
정보작성하신 댓글이 타인의 명예훼손, 모욕, 성희롱, 허위사실 유포 등에 해당할 경우 법적 책임이 발생할 수 있습니다.
    최신순
    추천순
    답글순
등록된 댓글이 없습니다.
문화 주요뉴스
  • 1
  • 인지도는 낮아도 볼 건 많더라…관광공사, 올해 강소형 잠재관광지 10곳 선정
    서울신문
    0
  • 인지도는 낮아도 볼 건 많더라…관광공사, 올해 강소형 잠재관광지 10곳 선정
  • 2
  • 세종대 학술정보원, 교수와 학생 간 학문적 교류의 장 ‘학정포럼’ 개최
    중앙이코노미뉴스
    0
  • 세종대 학술정보원, 교수와 학생 간 학문적 교류의 장 ‘학정포럼’ 개최
  • 3
  • 울산대 개교 55주년 기념식 개최…"지역과 국가 발전에 기여할 것"
    중앙이코노미뉴스
    0
  • 울산대 개교 55주년 기념식 개최…"지역과 국가 발전에 기여할 것"
  • 4
  • 4·3의 숨결 따라… 다크투어리즘 모바일 스탬프 투어하고 기념품 받으세요
    서울신문
    0
  • 4·3의 숨결 따라… 다크투어리즘 모바일 스탬프 투어하고 기념품 받으세요
  • 5
  • “한복엔 단순·정교함 공존… 모차르트의 양면성 닮아”
    서울신문
    0
  • “한복엔 단순·정교함 공존… 모차르트의 양면성 닮아”
  • 6
  • “30분 걷기보다 ‘이것’ 딱 10번씩만”…혈당 뚝 떨어진다
    서울신문
    0
  • “30분 걷기보다 ‘이것’ 딱 10번씩만”…혈당 뚝 떨어진다
  • 7
  • 카카오엔터, 3월 신작 웹툰 4종 공개… 로맨스·판타지·무협 총출동
    중앙이코노미뉴스
    0
  • 카카오엔터, 3월 신작 웹툰 4종 공개… 로맨스·판타지·무협 총출동
  • 8
  • 1163회 로또 1등 15명, 2등 75명…당첨금은?
    스타데일리뉴스
    0
  • 1163회 로또 1등 15명, 2등 75명…당첨금은?
  • 9
  • 유원대 RISE사업단, 포도연구소와 RISE사업 성공적 추진 업무 협약 체결
    중앙이코노미뉴스
    0
  • 유원대 RISE사업단, 포도연구소와 RISE사업 성공적 추진 업무 협약 체결
  • 10
  • "3D 프린터로 당뇨 치료 미래 그리다"…POSTECH, 췌장 기능 재현 플랫폼 개발
    중앙이코노미뉴스
    0
  • "3D 프린터로 당뇨 치료 미래 그리다"…POSTECH, 췌장 기능 재현 플랫폼 개발
트렌드 뉴스
    최신뉴스
    인기뉴스
닫기
  • 뉴스
  • 투표
  • 게임
  • 이벤트