[스타데일리뉴스=서태양기자] 배우 이성경이 자신의 복근 운동 루틴을 공개했다.

지난 20일 가수 임슬옹의 유튜브 채널 ‘옹스타일’에는 ‘임슬옹의 걸스옹탑 | 두 번째 게스트 이성경’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속에서 임슬옹은 뮤지컬 ‘알라딘’에서 자스민 역을 맡아 열연 중인 이성경에게 “너 자스민하는 거 진짜 예쁘더라”라며 칭찬했다.

이성경이 자스민 분장을 한 사진을 보여주자, 임슬옹은 "복근이 엄청나다"라며 감탄했다. 사진 속 이성경은 복부가 노출된 의상을 입고 있었고, 선명한 복근이 눈길을 끌었다.

이성경은 "복근은 원래 있었다. 전보다 더 진해지긴 했다"며 "노출이 있는 옷을 입어야 하니까 더 신경을 썼다. 자기 전에 운동 10분 더 하고 그런다"고 밝혔다. 이어 직접 자신의 복근 운동 루틴을 선보였다.

이성경이 소개한 첫 번째 운동은 기본 플랭크 자세 유지(30초)였다. 이후 골반을 양측으로 기울이며 30초씩 버틴 후, 좌우로 움직이는 동작을 추가했다. 마지막으로 양 팔로 몸을 지탱한 상태에서 반대 손을 위로 뻗는 동작을 진행했다.

그녀는 "이렇게 한 세트를 하면 4분이 지나고, 30초 쉬고 나서 옆구리와 복횡근 운동을 하면 된다"며 "복횡근 운동을 해야 밥을 먹어도 배가 덜 나온다"고 설명했다.